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题主因为公公对小姑子的关爱而产生嫉妒情绪,同时对自己产生的嫉妒产生了疑惑不解甚至是羞耻感。我想任何情感的产生都是有来处的,只是你暂时不清楚自己才产生困惑。 -1- 首先,需要澄清的第一个情况是:你产生的不解或羞耻的感觉只是继发的一些感受,这些感受是针对原发感受——嫉妒而起的。继发情绪源自原发情绪,但是它会混淆我们对事情的真相的感知。其实每个人当产生了一些特别的社会不接纳的情绪时,产生不解和羞耻感是人之常情,你会觉得奇怪我也会产生奇怪的感受,你觉得羞耻我也会产生羞耻。你会产生这些情感,证明你是一个正常人。 -2- 其次,我们来说说嫉妒。嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低甚至是敌对的心理状态。这里边有个关键词:竞争。所以嫉妒是因竞争而产生。那么人最早的竞争是什么时候?就是早年跟异性父母的竞争以及跟兄弟姐妹的竞争。跟异性父母的竞争:比如你的情况,小时候妈妈是你渴望的人,而爸爸因为是妈妈的丈夫,你会将爸爸当做是假想敌。跟兄弟姐妹的竞争:为了乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页的吸引爸妈的关注,你会跟兄弟姐妹竞争。这些竞争过程当中(寻求爸妈的关注的竞争中),我们因为竞争失败竞争者获胜(妈妈更关注爱护其他兄弟姐妹时)而产生嫉妒情绪。 我想,公公对生病的小姑子的态度触发出你原生家庭中因与爸爸或兄弟姐妹的竞争时的感受。或许小时候同是生病或遇到挫折时,妈妈更加关爱其他兄弟姐妹而让你心生愤恨,而这些情感小时候没有得到关注而压抑下来,而现在类似的情景让你曾经体会到的愤恨和嫉妒的感受再一次勾起来了。 -3- 这次的嫉妒情景发生其实是让我们重新去关注小时候受伤的自己,小时候因为渴望父母的关爱但求而不得。现在的你已经长大成人,你可以表达你这部分的需求和渴望。如果身边有个信任的重要他人能允许你表达你的需求,那么小时候受伤的自己也就得到疗愈,嫉妒的情绪也就过去了。
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表达情绪 情绪调节
比起悲剧结局,过程显得更重要,去爱、去经历、去付出、去收获、去努力、去接受……有了这些,才算没有辜负一生。‖人总不能因为害怕失去,就不去拥有了!Δ人看悲剧的必要性与影响?①我们需要一个交代『共情』人的一生有太多不可抗力的困难与遗憾去面对,虽然苦涩,甚至生不如死,然而可能到最后才会发现,只有经历过这些痛,人生才能够算得上完整,才能真正拥有一个人生。所以看到悲剧里的人,活的那么辛苦,完全感同身受,感受到他们的感受,也让我们自己得到一个交代:我并不孤独!②因为悲伤,所以珍惜『对比』悲剧就是要把那些你眼中有价值的东西毁灭给人看,喜剧是将无价值的东西撕破给人看,人生从来都充满了缺憾和不完美!相比于喜剧,悲剧事实上更接近于世界真实的样子。我们之所以认为它是悲剧,因为在我们的价值观里,重要的东西必须保留,然而悲剧就是要毁灭给你看,让你后怕,看过了人生百态,才知道幸福的时候要珍惜,不幸福的时候要坚强,让你珍惜自己拥有的。就好像某部惊悚片《电X惊魂》,看了它,你才会真正想要活着!③取经与思考『自省』看到了别人的错误,我们会乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页到需要去忍受生命赋予我们的责任,去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。引:三人行必有我师,以人为镜可以正德行,见不贤而内自省也。我们的经验有『直接经验』和『间接经验』之分,很多时候经历过某些坏事我们的生活和感知觉会有很大的创伤,但是通过别人。我们不需要经历也可以获得经验,以此规避生活中的误区!推荐四大悲剧之一《奥塞罗》偶尔看一下就好祝好!
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热点话题 互动反馈
似乎是『死亡乐虎国际娱乐网页』的缺失让你无法正视生命的本质,让你畏惧死亡也畏惧生活,所以总是担惊受怕,疑神疑鬼并且有强迫的思维存在?Δ你在小时候接受的“不科学的”启蒙①周围有人老去了,不懂咋回事,你妈就说了一通,大概是人生很苦,受苦受难一辈子。『生命是受苦?』②然后就闭眼啥都不知道了,就像永远睡着了一样。那时很震撼,一想到将来身边的亲人会都不见了,你也会不见了,再也不能睁开眼看到这个世界了,觉得很害怕恐慌。『睡眠与恐惧?』◎小小的恐惧如今成长为深深的恐惧?θ很多疾病你都怀疑过,做过多次检查。由于自己的这种心理,简单的肺炎被拖成了其他肺病。自肺上真的出现了问题后,更惶惶不可终日。『多疑』θ不仅担心自己身体,还担心孩子的健康。看乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页和网络信息,总会看到那些可怕的病症,总害怕自己的孩子健康出问题。明知道这种心理很不对,可是控制不住自己的想法和念头。『强迫思维』‖死亡乐虎国际娱乐网页的意义可以帮助人们正确地面对自我之死和他人之死,理解生与死是人类自然生命历程的必然组成部分,从而树立科学、合理、健康的死亡观。可以消除人们对死亡的恐惧、焦虑等心理现象,乐虎国际娱乐网页人们坦然面对死亡。使人们思索各种死亡问题,乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页和探讨死亡的心理过程以及死亡对人们的心理影响,为处理自我之死、亲人之死做好心理上的准备。现在的话除了让你接受科学的死亡乐虎国际娱乐网页,还有就是对付你的多疑的性格和强迫,你要明白人都是会死亡,但正因为如此我们才需要珍惜生命。你也要相信医院的检查结果,健康就是健康,不要让灾难性思维将你打倒!建议寻找匹配的咨询师咨询祝好!
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疑病