起床做早餐,依次打了三个鸡蛋到油锅里,有一个煎坏了,造型不规整,鸡蛋黄也出来了,我默默地吃了这个最丑的煎蛋。吃完早餐,我有些不悦,不同的自我开始演绎丰富的内心戏。


A,你为什么把丑的给自己吃,你先生不能吃吗?

B,老公和儿子竟然都没注意到你的鸡蛋煎坏了,他们只顾自己吃得开心,没良心。

C,不就是一个煎鸡蛋嘛,这么纠结,真累!

D,你想想看,你把最好的给你先生和儿子,自己怎么样都行,这种事是不是经常发生?


简简单单的一件小事,在我这却要内耗好一会。一方面,我对自己“贤妻良母”的举动感到吃惊,我并不认为自己具备“无私的爱”;另一方面,我对自己付出的行动感到不适,还附带着乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页情绪上的不甘和委屈。


心里有个我在呐喊着:

“我为家里付出那么多,你们看见我的辛苦吗?”

“你们不能这样无动于衷,我不允许你们心安理得地享受被我照顾。”



▋她太能干了,搞得我很无能


其实,像我这样的女性朋友并不少,可以为家人付出,但做不到毫无怨言,必须得到肯定的回应。


2年前,为了更好地照顾孩子,CC产假结束后就离职了。爱人在镇上做公务员,每天早出晚归不容易,孩子有时要夜奶,为了不打扰爱人休息,他们就分房睡了,一分2年多。CC一边料理家庭,一边照顾孩子,原以为这样的日子很轻松,没想到却无比糟糕。她和爱人基本零交流,状态不好的时候,对待孩子也毫无耐心。


上个月,孩子得了疱疹性咽夹炎,吃不好睡不好,高烧三天。晚上CC爱人想起身帮忙,被CC制止:“算了吧,你又没照顾过孩子,就别帮倒忙了,明天又要起早,开很久的车,去睡你的吧!”


CC爱人倒也听话,一进屋就睡着了,还打起了很有节奏的呼噜声。CC恼了,进门拽开了爱人的被子吼道:


“你给我起来,孩子生病难受,我一个人整夜睡不了觉,你还睡那么香,良心何在?”

“2年了,我为这个家付出那么多,而你呢?除了到家睡觉,还能帮我做什么?”


类似的事时有发生,CC一边不让爱人照顾孩子,一边又嫌弃他没有身为丈夫和父亲的担当。

“我也不知为什么,我体谅他工作辛苦让他当甩手掌柜,可他真的什么都不做时我又特别受不了。”


CC的爱人其实并不懒,他在自己的岗位上颇有成就。他对目前的婚姻状况也有苦难言:“孩子出生后,我感觉我在家里就像个隐形人。她太能干了,搞得我很无能,帮个忙还被讽刺,骂骂咧咧地说个没完,有时候宁愿加班到很晚也不想回家。”


付出感是每个人与生俱来的一种补偿心理。在婚姻关系中,为彼此付出本来是件幸福的事儿,但度掌握不好,就会成为双方的枷锁和婚姻的杀手。


▋我妈对我太好了,我真的好痛苦


付出感带来的枷锁,在亲子关系中也时有发生。


“要不是你,我早就跟你爸离婚了,你长大要对我孝顺,不能对不起我。”这是小影妈妈时常和小影说的话。


小影是个高二的女生,乖巧听话、肤白貌美、成绩优异,用她班主任的话来评价就是:“我从来没有见过如此完美的女孩,我的女儿要是有她一半好我就烧香拜佛了。”


但是,上个月小影突然就不愿意上学了,把自己锁在家里,大门不出。小影的妈妈不能接受这个现实,那个别人眼中的完美女孩,她十几年来的骄傲,竟然要在这样的关键时刻让自己颜面扫地。这一个月,有些不相干的亲戚朋友还会虚情假意地打电话问候:“听说小影不上学了啊,哎呦,这可怎么搞?我们都不敢相信哎!”


小影的小姨是心理咨询师,她每周末都来陪小影。几次之后,小影抱着小姨,把多年压抑的感受哭诉了出来:“我妈对我太好了,我真的好痛苦,你看看她和爸爸感情那么糟糕,还要忍着过日子,把最好的一切给我。高三要来了,我特别害怕自己考不好,上学期每一次考试她都要过问,排名落后一点点,她就掉眼泪。我怕我是不能弥补妈妈多年来的牺牲了。一想到这些,心里就闷得喘不过气来。”


多年来,小影的妈妈只是根据自己的意愿养育和照顾小影,很多时候无视小影的需要。这种单方面的付出,让小影感到很压抑和痛苦。



▋不要让付出感毁了你的人生


为什么我付出这么多,爱人还是这么冷淡?

为什么我付出这么多,孩子还是不领情?


  • 重新养育自己的内在小孩


CC是家里的大女儿,从小就肩负起照顾弟弟妹妹的重任。她回忆说:“我弟比我小5岁,小时候父母卖蔬菜,早出晚归,我就带着弟弟上学放学,洗衣做饭也是我的事。但是,父母好像还是更喜欢弟弟,赚了钱更愿意给弟弟买好吃的,只有当我表现得特别体恤他们时,才能收到一点零花钱。”


带着童年的创伤走进关系,在婚姻中就会产生危机感,生怕自己做得不好而被抛弃、被遗忘。


不过,这不一定是坏事,因为,当我们感到失落、委屈时,也意味着迎来了认识自己内在小孩的机会。一旦发现自己有付出感,不妨回到内心问自己:做这件事情,是我自己想要的吗?


直面童年魔咒虽然有些残忍,但是身为成人,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,我们完全可以通过自我成长,疗愈自己的内在小孩。


  • 乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页做一个刚刚好的母亲


小影是班主任眼中的“完美女儿”,小影的妈妈也是别人眼中的“完美妈妈”。她一边工作,一边照顾孩子,早在十几年前就孤身一人闯荡在“亲子乐虎国际娱乐网页”的路上,看书乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页从来没有偷懒过,生怕哪一点做的不好,耽误孩子的一生。


儿童心理学家温尼科特说过:“孩子的成长,不需要绝对好的母亲,只要‘刚刚好的母亲’就可以了。”曾奇峰解释说,一个妈妈越能够面对和接纳她逐步被抛弃的命运,就越能做一个好妈妈。


当妈妈坚持奉献全部的自己来爱孩子时,所做的一切都有了交换的意味。相反,当妈妈能够拉开距离对待孩子,保持界限,就不会产生强烈的索要回报的“付出感”,孩子也不会因此产生内疚感,反而能够勇敢地活出真实的自己。


  • 学会对爱人和孩子示弱


在《妈妈是超人》中,霍思燕说,自己会故意在儿子面前服软,这样儿子就会帮忙把事情都干了。


不仅对待儿子是这样,在老公面前,霍思燕也是个少女感十足的妻子。虽然是相差5岁的姐弟恋,但一点也不妨碍她表现出小鸟依人的一面。


然而,并不是每个有孩子的女人都像霍思燕那样被宠成小公主,乐虎国际_乐虎娱乐官方网站_乐虎国际娱乐e68_乐虎国际娱乐网页女人越来越没时间收拾自己,心思都花在照顾孩子、包揽家务上了,简直就是活脱脱的老妈子,怎能没有抱怨?


不过,与其抱怨,不如适当示弱。示弱就是告诉爱人和孩子,我不行,我需要你们的保护和支持。当他们看到你柔弱的一面,就会珍惜你的不容易,深深地理解和感恩你的付出。这样一来,你们的关系就会变得更亲密和对等,也会活得更轻松和幸福。



0
0
评论(0

张瑾

  • 擅长咨询话题:

面对面咨询:400.00/50分钟
视频咨询:300.00元/50分钟
电话咨询:200.00元/50分钟

问题反馈